είναι φρόνιμο να ακολουθήσουν για να αποφύγουν δυσάρεστες συνέπειες.
Εκτός από τις γενικές γνωστές οδηγίες αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους.
Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής.
Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών κ.α.) ο ΙΣΑ συμβουλεύει:
-Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
– Σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται και όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί, καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
Αποπνικτική θα είναι η ατμόσφαιρα σήμερα τόσο λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, όσο και της σκόνης από την βόρεια Αφρική.
Αναλυτική πρόγνωση
Μακεδονία, Θράκη
Καιρός: αραιές νεφώσεις που κυρίως τις απογευματινές ώρες θα είναι πιο πυκνές όποτε ενδέχεται να εκδηλωθούν πρόσκαιροι όμβροι στα ορεινά.
Άνεμοι: δυτικοί νοτιοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 18 έως 34 βαθμούς κελσίου.
Νησιά Ιονίου, Ηπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Καιρός: γενικά αίθριος. Αραιές νεφώσεις στο Ιόνιο, την Ηπειρο και την δυτική Στερεά που κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα είναι πιο πυκνές.
Άνεμοι: στα νότια δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. Στις υπόλοιπες περιοχές από νότιες διευθύνσεις με την ιδία ένταση.
Θερμοκρασια: από 18 έως 35 βαθμούς κελσίου. Στο Ιόνιο και την Ηπειρο η μεγίστη 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Καιρός: αρχικά αίθριος. Βαθμιαία θα αναπτυχτούν αραιές νεφώσεις που το απόγευμα θα πυκνώσουν στη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά και την Εύβοια.
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 και στα νότια πρόσκαιρα τοπικά 6 μποφόρ. Το απόγευμα στα βόρεια από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 21 έως 38 και κατά τόπους 39 βαθμούς κελσίου.
Κυκλάδες, Κρήτη
Καιρός: αίθριος.
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 23 έως 34 βαθμούς κελσίου.
Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Καιρός: αίθριος. Τοπικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες στα βόρεια.
Άνεμοι: στα νότια δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ. Στις υπόλοιπες περιοχές από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 22 έως 34 βαθμούς κελσίου.
Αττική
Καιρός: αρχικά αίθριος. Βαθμιαία θα αναπτυχτούν αραιές νεφώσεις κατά περιόδους πιο πυκνές το απόγευμα.
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 22 έως 38 βαθμούς κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μεγίστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Θεσσαλονίκη
Καιρός: αρχικά αίθριος. Βαθμιαία θα αναπτυχτούν αραιές νεφώσεις που τις απογευματινές ώρες θα πυκνώσουν όποτε ενδέχεται να εκδηλωθούν πρόσκαιροι όμβροι στα ορεινά.
Άνεμοι: ασθενείς και μόνο τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες νότιοι νοτιοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 21 έως 32 βαθμούς κελσίου.
Πρόγνωση για αύριο Παρασκευή 27-06-2014
Καιρός: στη Μακεδονία, τη Θράκη και τη Θεσσαλία λίγες νεφώσεις που βαθμιαία από τις μεσημβρινές ώρες θα αυξηθούν και θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες πιθανώς κατά τόπους ισχυρές. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος, τοπικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά με πρόσκαιρους όμβρους στα ορεινά της Ηπείρου.
Άνεμοι: στα βόρεια βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 5 και βαθμιαία στο
Βόρειο Αιγαίο 6 με 7 μποφόρ. Στα νότια από δυτικές διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
===============================================
Αποποίηση Ευθύνης: Το περιεχόμενο και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στο παρόν άρθρο προσφέρονται προς τους επισκέπτες/τριες/χρήστες/τριες του fpress.gr αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς, δεν δύνανται σε καμιά περίπτωση να εκληφθούν ως προτροπή, προσφορά, άποψη, ή σύσταση του fpress.gr για αγορά ή πώληση οποιουδήποτε χρεογράφου και δεν συνθέτουν νομική, φορολογική, λογιστική, ή επενδυτική συμβουλή ή υπηρεσία σχετικά με την αποδοτικότητα ή καταλληλότητα οποιουδήποτε χρεογράφου ή επένδυσης. Κατά συνέπεια, δεν υφίσταται ουδεμία ευθύνη για τυχόν επενδυτικές και λοιπές αποφάσεις που θα ληφθούν με βάση τις πληροφορίες αυτές.
